about me

training, coaching & wellness

NYHET: träningsresa till Mallorca för kvinnor som vill gå komma igång med träning och bra kostvanor. läs mer

I hold a dilpoma in;

¤ Nutrition & Health coaching

¤Nutrition Advising

¤ Group training with focus on functional and core training.

¤ Pre- natal & mama training

¤ Pre natal yoga

 

My name is Elisabet Nilsson and I´m a Nutrition & Healthcoach, group training instructor & Pre & post natal training instructor.

During the spring of 2017 I will also get my diploma as a Nutrition Advicer.

My passion is to inspire, motivate and help people to live a healthy lifestyle and I have taken several courses to make this my proffesion.

I have always been an active person all my life; horseback riding, gyms, group training, skiing, and I would like to inpsire you to become active.

 

My desicion to start working with health came after a period being totally stressed and bored with my former job. I was burning the candle at both sides. After an amazing trip to New York it all started to fall into place. I had found my calling, which was to inspire and help women with busy lifestyles with their health and their lifestyle.

.

Together with me you can optimize your training, improve your eating habits and acheive better health.

You will become more energized, sleep better and get better results.

I can help you get inspired/ motivated to create new habits, achieve new goals, learn more about nutrition and coach you to a healthier lifestyle.

I coach both on- line and in person.

 

I work from a holistic point of view, meaning that I look at the big picture; training, eating, stress, sleep, leisure, work- all theese different factors have an impact on your health and I will help you find balance.

I coach you and help you bring out the tools to reach your goals.

I speak Swedish, English, French & Spanish, but mainly work in swedish and English.

 

Check ot he blog for tips on a healthy, sustainable lifestyle:

 

 

 

 

**********************************************

Jag heter Elisabet Nilsson och är diplomerad Kost & Hälsocoach, diplomerad gruppträningsinstruktör och mammaträningsinstruktör. Under våren 2017 erhåller jag även mitt diplom i kostrådgivning.

Jag brinner för träning och hälsa och vill inspirera, motivera och hjälpa människor till en hälsosammare livsstil och har gått ett flertal kurser för att kunna göra detta till mitt yrke.

Jag har alltid varit en aktiv person, ridit, gått på gym, gruppträning, åkt skidor och nu vill jag inspirera dig att bli mer aktiv.

Mitt beslut att börja jobba med hälsa kom efter en lång period av stress och ren uttråkning på mitt dåvarande jobb. Efter en resa till New York började saker falla på plats, jag hade hittat min grej, vilket är att hjälpa, motivera & inspirera dig till en hållbar livsstil med hälsosam mat och träning.

 

Tillsammans med mig kan du optimera din träning, förbättra dina matvanor och få bättre hälsa. Du blir piggare, sover bättre och får bättre resultat. Jag kan hjälpa dig att bli mer motiverad, inspirerad att skapa nya vanor, nå dina mål, lära dig mer om kost och coacha dig till en hälsosammare livsstil.

 

Jag har en holistisk livssyn vilket innebär att jag ser till helheten; träning, kost, stress, sömn, fritid, jobb- alla dessa faktorer har en inverkan på din hälsa och jag hjälper dig att hitta balansen.

Jag coachar både on-line samt personligen!

Jag pratar svenska, engelska, franska och spanska, men arbetar huvudsakligen på svenska och engelska i dagsläget.

 

Kika gärna in på min blog för tips för bättre hälsa och livsstil

 

 

Copyright © All Rights Reserved